讨论下CBA球员上肢力量的卧推是多少
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S1mple简单点2022-10-23 09:45:01发布于重庆点灭只看此人举报1楼杜兰特新秀体测卧推一个推不起来
杜兰特新秀体测卧推一个推不起来
亮了(3)回复查看评论(1)一脸老茧2022-10-23 10:21:21发布于山东点灭只看此人举报2楼篮球运动员最不重要的就是卧推。甚至可以说，篮球运动员因为他们身材的特殊，你根本就不能以器械练习的重量来判断他的训练水平。所以现在阻力带滑垫药球这些东西大量的出现在高水平球员的训练中，因为确实可以更有效的刺激到更多的肌肉参与发力。
篮球运动员最不重要的就是卧推。甚至可以说，篮球运动员因为他们身材的特殊，你根本就不能以器械练习的重量来判断他的训练水平。所以现在阻力带滑垫药球这些东西大量的出现在高水平球员的训练中，因为确实可以更有效的刺激到更多的肌肉参与发力。
亮了(3)回复查看评论(2)莪和语诺2022-10-23 10:28:01发布于福建点灭只看此人举报3楼篮球是以下肢为主的运动
篮球是以下肢为主的运动
亮了(2)回复诺宝宝的春天2022-10-23 10:32:30发布于四川点灭只看此人举报4楼一个50，两个100kg。……。
一个50，两个100kg。……。
亮了(0)回复奔跑的喷气机2022-10-23 10:39:30点灭只看此人举报5楼卧推不算上肢力量，果然越无知越自信。
卧推不算上肢力量，果然越无知越自信。
亮了(91)回复查看评论(3)喜鹊和乌鸦2022-10-23 10:41:57发布于山东点灭只看此人举报6楼我觉得还可以吧，没有更好的代表动作了，或者坐姿推举也可以。
举重队不练卧推，是举重运动员的每一克体重都要效用最大化，所以不能让胸肌这样与竞技关系不大的肌肉发达起来。
我觉得还可以吧，没有更好的代表动作了，或者坐姿推举也可以。
举重队不练卧推，是举重运动员的每一克体重都要效用最大化，所以不能让胸肌这样与竞技关系不大的肌肉发达起来。
亮了(29)回复查看评论(1)喜鹊和乌鸦2022-10-23 10:43:08发布于山东点灭只看此人举报7楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏你说的这是一组总重量吗，哈哈。
你说的这是一组总重量吗，哈哈。
亮了(20)回复查看评论(3)代友出问题的2022-10-23 10:45:38发布于广东点灭只看此人举报8楼AI绝壁做不到130KG，哪怕是1RM
AI绝壁做不到130KG，哪怕是1RM
亮了(1)回复喜鹊和乌鸦2022-10-23 10:48:29发布于山东点灭只看此人举报9楼引用 @一脸老茧 发表的:只看此人篮球运动员最不重要的就是卧推。甚至可以说，篮球运动员因为他们身材的特殊，你根本就不能以器械练习的重量来判断他的训练水平。所以现在阻力带滑垫药球这些东西大量的出现在高水平球员的训练中，因为确实可以更有效的刺激到更多的肌肉参与发力。
篮球运动员最不重要的就是卧推。甚至可以说，篮球运动员因为他们身材的特殊，你根本就不能以器械练习的重量来判断他的训练水平。所以现在阻力带滑垫药球这些东西大量的出现在高水平球员的训练中，因为确实可以更有效的刺激到更多的肌肉参与发力。
同意，篮球运动员没必要练这个动作，甚至我觉得出来专门参加力量举比赛或搞健美的，都没必要练卧推这个动作，因为这个动作是设计出来的，不是自然的发力动作。
同意，篮球运动员没必要练这个动作，甚至我觉得出来专门参加力量举比赛或搞健美的，都没必要练卧推这个动作，因为这个动作是设计出来的，不是自然的发力动作。
亮了(1)回复查看评论(1)像风zz2022-10-23 11:01:40发布于江苏点灭只看此人举报10楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏这也太☁️了吧
这也太☁️了吧
亮了(1)回复像风zz2022-10-23 11:04:42发布于江苏点灭只看此人举报11楼上肢复合类动作卧推实力推都是黄金动作 6-8rm维持状态都是很棒的选择
上肢复合类动作卧推实力推都是黄金动作 6-8rm维持状态都是很棒的选择
亮了(1)回复劳道我的哥2022-10-23 11:05:16发布于北京点灭只看此人举报12楼我记得nba球员测试都有卧推吧？中国举重队没人练卧推，那个胸肌难道是打药长出来的吗？
我记得nba球员测试都有卧推吧？中国举重队没人练卧推，那个胸肌难道是打药长出来的吗？
亮了(0)回复查看评论(1)电灯泡MT2022-10-23 11:06:12发布于广东点灭只看此人举报13楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏三百八十斤我都不信
三百八十斤我都不信
亮了(1)回复查看评论(1)维克托安2022-10-23 11:06:37发布于辽宁点灭只看此人举报14楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏+3 谢谢
+3 谢谢
亮了(0)回复维克托安2022-10-23 11:07:51发布于辽宁点灭只看此人举报15楼230？傻子才信 还众做周知
230？傻子才信 还众做周知
亮了(0)回复喜鹊和乌鸦2022-10-23 11:13:14发布于山东点灭只看此人举报16楼引用 @劳道我的哥 发表的:只看此人我记得nba球员测试都有卧推吧？中国举重队没人练卧推，那个胸肌难道是打药长出来的吗？
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举重运动员的胸肌，那是练别的动作带动练到的，运动员自己是不会主练胸肌的。
举重运动员的胸肌，那是练别的动作带动练到的，运动员自己是不会主练胸肌的。
亮了(1)回复plcksanver2022-10-23 11:13:37点灭只看此人举报17楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏NBA好像最近三年都没测了，说实话确实没有测这个的必要性。
NBA好像最近三年都没测了，说实话确实没有测这个的必要性。
亮了(1)回复乔尔恩匕匕徳2022-10-23 11:25:26发布于新南威尔士点灭只看此人举报18楼卧推不算上肢力量？胸，三头，肩都不算上肢？
卧推不算上肢力量？胸，三头，肩都不算上肢？
亮了(0)回复郭艾伦辽宁药都本溪2022-10-23 12:31:33发布于吉林点灭只看此人举报19楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏我人傻了，你知道380kg是什么概念吗
我人傻了，你知道380kg是什么概念吗
亮了(1)回复HuR紫金总冠军2022-10-23 13:18:49发布于吉林点灭只看此人举报20楼引用内容由于违规已被删除
引用内容可能违规暂时被隐藏那他打篮球太屈才了
那他打篮球太屈才了
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